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Image by Angelo Abear

PAARBERATUNG: BEZIEHUNG STÄRKEN - KONFLIKTE SCHWÄCHEN

Erleben Sie in meiner Praxis in Hamburg, wie Sie als Paar (wieder) zu mehr Verständnis und Verbundenheit finden können.

Als Gestalttherapeutin unterstütze ich Sie mit Elementen aus der Emotionsfokussierten Therapie dabei, festgefahrene Muster zu erkennen und eine tiefere emotionale Verbindung aufzubauen.

Elemente gestalttherapeutischer Paarberatung

Begegnung im "Hier-und-Jetzt" 

In der Gestalttherapie lege ich den Fokus darauf, was jetzt gerade zwischen Ihnen passiert.

Ich ermutige Sie dabei zu erforschen, wie Sie im gegenwärtigen Moment miteinander in Kontakt treten und welche Dynamiken sich zeigen. Hier beginnt die Chance für echte Veränderung und ein lebendigeres und verständnisvolleres Miteinander.

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Verinnerlichte Muster erforschen

Oft agieren wir unbewusst in wiederkehrenden Mustern, die uns und unserer Beziehung die Energie nehmen.

In der gestaltorientierten Paartherapie unterstütze ich Sie dabei, ihren Dynamiken zu begegnen und sie in ihrer Bedeutung zu würdigen.

Daraus können sich neue Wege und Möglichkeiten für Sie als Person und Paar entwickeln.​​​​

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Kontakt & Abgrenzung klären

Eine erfüllende Beziehung bewegt sich zwischen den Polen von Nähe und Autonomie.

Ich begleite Sie dabei, mit Ihren Bedürfnissen in Kontakt zu kommen, diese zu explorieren und in den gemeinsamen Kontakt zu bringen, um etwas Neues und "Echteres"für Sie als Paar entstehen zu lassen. ​​

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Wann kann eine Paarberatung sinnvoll sein?

Jede Beziehung hat ihre ganz eigenen Herausforderungen. Manchmal sind es Phasen, die vorübergehen, manchmal aber auch wiederkehrende Muster, die uns das Gefühl geben, festzustecken. Als Gestalttherapeutin stehe ich Ihnen zur Seite, wenn Sie bei diesen Themen Unterstützung suchen:​​​​

01

Konflikte und Missverständnisse

Wenn Sie sich in denselben endlosen Diskussionen wiederfinden oder das Gefühl haben, aneinander vorbeizureden, kann es hilfreich sein, neue Wege zu entdecken, um aus festgefahrenen Mustern auszubrechen und wieder echtes Verständnis füreinander zu entwickeln.

04

Kommunikations-schwierigkeiten

Sprechen Sie miteinander, ohne sich wirklich zu erreichen? Wenn das Zuhören schwerfällt oder wichtige Themen ungesagt bleiben, kann es förderlich sein, an der Entwicklung einer offenen, wertschätzenden und effektiven Kommunikation zu arbeiten, in der sich beide Partner gehört fühlen.

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02

Nachlassende Nähe und Verbundenheit

Spüren Sie, wie die emotionale oder körperliche Distanz wächst? Wenn Zärtlichkeit, gemeinsame Zeit oder tiefe Gespräche seltener werden, könnte es an der Zeit sein, die Verbindung zueinander neu zu beleben und Ihre Bindung wieder zu stärken.

05

Lebensumbrüche

z.B. Elternschaft, Jobwechsel, Ruhestand: Das Leben ist voller großer Veränderungen, und solche Umbrüche wie die Geburt eines Kindes, ein Karrierewechsel oder der Ruhestand können eine Beziehung vor unerwartete Herausforderungen stellen. Hier ist es oft hilfreich, Strategien zu entwickeln, wie Sie diese Phasen gemeinsam meistern und gestärkt daraus hervorgehen.​

03

Vertrauensbuch
 

Ein Vertrauensbruch kann das Fundament einer Beziehung tief erschüttern. Ob es um Untreue oder andere Verletzungen geht – es kann sinnvoll sein, den oft schmerzhaften Prozess der Aufarbeitung gemeinsam zu durchlaufen und zu entscheiden, welchen Weg Sie als Paar zukünftig gehen möchten.

06

Unterschiedliche Bedürfnisse

Jeder Mensch ist einzigartig, und das gilt auch für unsere Bedürfnisse in einer Beziehung. Wenn Wünsche oder Erwartungen auseinanderdriften und zu Unzufriedenheit führen, kann es hilfreich sein, Wege zu finden, wie Sie diese Unterschiede anerkennen, respektieren und eine erfüllende Balance für beide schaffen können.

Ablauf
Kosten
Buchung

Image by Martin Adams

Ablauf eines typischen Paarberatungs-Prozesses

  • Erstgespräch:

Kennenlernen, Klärung des Anliegens und der Erwartungen

  • Dauer / Häufigkeit:

​90 Minuten im Abstand von zwei bis vier Wochen

  • ​Methodik:

emotionsfokussiert, dialogisch, im "hier und jetzt", experimentell

  • Dauer des Prozesses:

individuell, je nach Anliegen, meist mehrere Wochen / Monate

  • Beendigung:

jederzeit, mit gemeinsamem Abschluss

Kosten / Abrechnung

  • Kosten pro 90-Minuten-Sitzung: € 150 (MwSt-befreit)

  • Absage bis 24h vor dem Termin kostenfrei.​​​

  • Dieses Angebot richtet sich an Selbstzahler/innen 

  • Rechnungsstellung erfolgt am Ende des Monats / Anfang des Folgemonats

Bereit für den nächsten Schritt?

  • ​​​Vereinbaren Sie per Mail einen 15-Minütigen (kostenlosen) Telefontermin. ​Schreiben Sie mir, wann Sie grundsätzlich gut erreichbar sind und ich melde mich mit einem konkreten Gesprächsvorschlag zurück.​​

oder​

  • buchen Sie direkt Ihren ersten (kostenpflichtigen) Termin im Buchungskalender.​​​

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